Главная » 2013 » Январь » 24 » ЙОГА - МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ
21:03
ЙОГА - МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ
Сам термин 'йога' пришел к нам из глубины веков. Поэтому при переводе с санскрита невозможно подобрать соответствующий эквивалент.

Система йоги настолько древняя, что упоминается почти во всех памятниках древне-индийского эпоса.
По представлениям йоги, каждый человек должен нести
ответственность за свое здоровье. Причиной болезней по йоге, в общем случае, является нарушение законов поведения, неверные шаги в жизни и неправильное направление мыслей.
Под здоровьем йога понимает не факт устранения болезни, как это принято, а ощущение полноты энергии, радости бытия, не только способность к ежедневному труду, но и состояние без лени и тяжести.
Леность и грузность уже считаются психофизическими нарушениями. Существует несколько разновидностей йоги: БХАКТИ-ЙОГА (путь
любви и веры), КАРМА-ЙОГА (путь труда и правильных действий), ДЖНАНА-ЙОГА (путь познания), РАДЖА-ЙОГА (путь психического и физического развития)
Из каких же ступеней состоит РАДЖА-ЙОГА:
Яма - запреты
Нияма - предписания
Асаны - позы или упражнения
Пранаяма - искусство управления праной или универсальной жизненной энергией с помощью дыхания
Пратьяхара - отключение чувственных восприятий или сознания от внешнего мира
Дхарана - концентрация сознания на каком-нибудь одном объекте.
Дхияна - медитация или размышление при концентрации сознания
Самадхи - необычное состояние сознания при отключении восприятия на логическом уровне, когда остается только непосредственное, чувственное, эмоциональное восприятие на непрерывном уровне, что создает эффект слияния, "единения" с объектом, на который направлено сосредоточен
ие.
Категория: информация к размышлению... | Просмотров: 763 | Добавил: VAMPIRCHIK | Теги: йога | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]