Главная » 2013 » Январь » 24 » ЙОГА - МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ - 2
22:13
ЙОГА - МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ - 2
Для абсолютного здоровья и продления активной молодости
необходимо не только выполнять асаны, но и соответственно вести себя.
Что же запрещает и предписывает йога?

1) Яма (запреты):
Ахимса - воздержание от дурных мыслей, направленных на порчу кому-либо нервов, настроения, жизни.
Сатия - воздержание от лжи, клеветы, оскорблений.
Астея - воздержание от присвоения чужого, от кражи.
Брахмачарья - воздержание от неупорядоченной сексуальной
активности.
Апариграха - воздержание от желания иметь чье-либо добро.

2) Нияма (предписания):
Сиауча - забота о чистоте тела и духа
Сантоша - удовлетворенность жизнью и существующим жизненным окружением, общий положительный настрой.
Тапас - самодисциплина и аскетический образ жизни, но такой, который не вредит здоровью.
Свадхия - постоянное самосовершенствование.
Исвараправидхана - покорность судьбе.

Обычно первое знакомство с запретами и предписаниями йоги вызывает улыбку. Но стоит вспомнить, что дошедшее до нас систематическое изложение йоги в сутрах Патанджали датируется 2 веком до нашей эры, а известна йога в течении нескольких тысячелетий. Можно только удивляться гуманизму последователей
йоги, живших в те века.

Йога указывает на пять причин, нарушающих нормальное
психическое состояние:
-- неправильное понимание сущности окружающей
действительности;
-- отчуждение от природной среды;
-- склонность к крайностям в самом широком смысле;
-- нерасположение, неприязнь, отвращение: оказывается, нам плохо не только тогда, когда к нам кто-то плохо относится, но и тогда, когда мы питаем недоброе чувство к окружающим.
-- ложное мнение о себе или отсутствие возможности у человека понять точку зрения другого. Эгоизм.

Для достижения психофизического равновесия йога рекомендует соблюдать запреты и предписания, заниматься упражнениями и
правильно питаться.
Категория: информация к размышлению... | Просмотров: 752 | Добавил: VAMPIRCHIK | Теги: йога | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]