20:14 Модно: фитнес с питомцем |
| Существует простой и легкий способ каждый день уделять внимание не
только своей фигуре, но и заботиться о здоровье и физической форме
своего питомца. Совместный фитнес позволит вам и вашему любимцу вести
активный образ жизни, не тратя на это много времени и сил. Ежедневные пробежки  К обычным прогулкам с собакой относитесь как к дополнительной
возможности поддержания себя в хорошей физической форме. Перед выходом
на улицу надевайте удобную одежду и обувь, разработайте специальный
маршрут, чтобы Вам было комфортно бегать вместе с животным.
Гулять с питомцем необходимо в любую погоду, если температура находится в рамках климатической нормы. Поэтому старайтесь не идти на компромиссы и выходите с собакой на улицу для пробежки каждый день утром и вечером, ведь для поддержания себя в форме вам необходимы постоянные нагрузки. Также не забывайте о том, что рекомендованная длительность прогулки с питомцем составляет не менее двух часов. Фитнес с кошкой
Ни для кого не секрет, что порой уборка квартиры привлекает внимание кошек, поиграйте с питомцем елочкой для сбора пыли или импровизированными бумажными мячиками. Любая активность пойдет на пользу и вам, и вашему животному. Чтобы поддерживать мышечный тонус кошки и развивать ее гибкость, установите дома специальный игровой уголок с имитациями деревьев и площадками. Понаблюдайте за вашей кошкой, возможно, это вдохновит вас на упражнения для своей фигуры. Для совместных игровых занятий вы можете использовать ленту для художественной гимнастики. Комплексные упражнения с ней помогут вам развить пластику и грациозность тела, а ваша кошка ни за что не останется в стороне и обязательно присоединиться к вам, чтобы погоняться за кончиком ленты. Флайбол и фрисби Для подвижных собак подойдет игра флайбол (пер. с англ. «летающий
мяч»). Вы получите массу положительных эмоций, наблюдая за азартом, с
которым собака старается поймать мяч. А некоторые из питомцев порой не
дожидаются, пока спортивный снаряд упадет на землю, и ловят его сразу в
воздухе.
Альтернативой флайболу может стать фрисби (пер. с англ. «летающий диск»). Этим видом спорта увлекаются не только те, кто стремится стать чемпионами, но и обычные любители, которые приходят на площадку, чтобы весело провести время со своим четвероногим другом. Правила игры простые: бросьте диск как можно дальше и дайте команду питомцу его поймать. Это может стать отличным семейным отдыхом, а прогулка с любимцем активной и жизнерадостной. Велосипедные прогулки Со многими собаками можно осуществлять велосипедные прогулки.
Если ваш питомец здоров и находится в хорошей физической форме, обязательно попробуйте такое упражнение и постепенно приучайте питомца бежать рядом с велосипедом. Чтобы утолить жажду животного, возьмите с собой бутылку с негазированной водой комнатной температуры. Велосипедные прогулки положительно отразятся на вашей фигуре и станут прекрасной тренировкой для собаки. ------ --------- |
|
|
| Всего комментариев: 0 | |
